눈은 떴는데 몸이 안 움직이는 수면마비 현상, 뇌과학으로 알아보는 5가지 원인
아침에 눈을 뜬 순간, 몸 전체가 꽁꽁 묶인 것 같은 경험을 해본 적이 있는가. 어제도, 그제도 아침잠이 깊었던 날이면 어김없이 찾아오는 이 현상은 단순한 나태함이 아니라 뇌와 신체 간의 신경계 신호 체계가 불일치하면서 발생하는 생리 현상이다. 마치 악몽 속에서 움직일 수 없는 것처럼 느껴지는 이 상태를 흔히 ‘수면마비’ 또는 ‘렘 수면 행동 장애’라고 부르는데, 실제로는…
